El resfriado intenso y prolongado
El resfriado intenso es una complicación del resfriado común, ésta es una enfermedad infecciosa viral leve y auto limitada que normalmente se cura en unos 7 días. No existe tratamiento para curar el resfriado, únicamente para aliviar los síntomas.
¿Cuáles son los síntomas del resfriado intenso?
El resfriado intenso y prolongado y la sinusitis comparten síntomas y, de hecho, se denomina sinusitis aguda a un resfriado que dura más de 10 días. Si los síntomas de resfriado persisten más de 3 meses, entonces se clasifica como sinusitis crónica.
Congestión nasal
La congestión nasal ocurre debido al bloqueo de las fosas nasales consecuentemente provoca lo que se conoce cómo una «nariz tapada».
Secreción nasal
La secreción nasal ocurre cuando la cavidad nasal está llena de mucosidad.
Dolor de cabeza
Cuando se bloquean los senos, la presión nasal aumenta significativamente y produce dolor facial.
Pérdida del olfato
La inflamación o bloqueo de los senos puede afectar el sentido del olfato.
Pero, ¿y la sinusitis?
El resfriado intenso y prolongado y la sinusitis comparten síntomas. De hecho se denomina sinusitis aguda a un resfriado que dura más de 10 días. Si los síntomas de resfriado persisten más de 3 meses, entonces se clasifica como sinusitis crónica.
Causas del resfriado intenso
Normalmente un resfriado dura de 7 a 10 días con una completa resolución de los síntomas. En algunos casos los síntomas de resfriado se alargan más de esos 10 días y se padece entonces los que los médicos llaman sinusitis aguda.
¿Qué puede hacer que un resfriado se alargue más de 10 días?
Hay diversos factores que por sí solos o conjuntamente con otros pueden alargar un resfriado. Un sistema inmunitario debilitado (lo que la gente llama defensas bajas) dificulta la curación de infecciones y por ello todos factores que afecten al sistema inmunitario alargan el resfriado.
Cómo PREVENIR un resfriado intenso
Conocidos los factores que pueden alargar un resfriado, lógicamente la recomendación es evitarlos.
Descansa y duerme suficiente, al menos ocho horas.
¡Tómate la vida con calma! Aunque sabemos que en ocasiones es difícil…
Hidrátate bien.
Consulta con tu médico si un resfriado se alarga más allá de 10 días.
Evita el tabaco y el alcohol.
Consejos para DETENER un resfriado intenso
Obviamente, la mejor manera de prevenir un resfriado largo antes de que empiece es… prevenir el resfriado.
Estos son algunos consejos para detener un resfriado antes de que comience:
Ayuda a tu sistema inmunitario
La prevención de un resfriado comienza con su sistema inmunológico “fuerte”.
Descansa y duerme suficiente. Bebe líquidos y sigue una dieta equilibrada. Evita la vida sedentaria. Tómate la vida con calma, evita el estrés
Evita el contacto
La prevención del resfriado común a veces es tan simple como evitar a las personas que tienen un resfriado, especialmente durante los primeros 2-3 días en que aparecen síntomas como dolor de garganta.
Lava tus manos con frecuencia
Una excelente manera de ayudar a prevenir un resfriado es lavarse las manos con frecuencia durante 20 segundos para evitar la propagación del virus.
No te toques los ojos ni la nariz
Mantenga los dedos lejos de los ojos y la nariz para evitar la propagación de gérmenes.
Preguntas frecuentes sobre el resfriado intenso y prolongado
¿El resfriado común es causado por virus?
Los resfriados son causados por diferentes tipos de virus, siendo los rinovirus los que causan la mayoría de los resfriados. Otros posibles tipos de virus que pueden causar resfriados incluyen adenovirus, coronavirus, enterovirus, virus de parainfluenza y virus sincitial respiratorio (VSR).
Los rinovirus también pueden causar otras afecciones como infecciones sinusales, neumonía, infecciones del oído y dolor de garganta y pueden desencadenar ataques de asma.
¿Cuáles son los signos y síntomas del resfriado común?
Los síntomas más comunes de un resfriado son congestión nasal, goteo nasal, ojos llorosos, dolor de cuerpo, dolor de garganta y en ocasiones fiebre leve.
Posteriormente puede aparecer tos y estornudos. Los síntomas desarrollan 1-3 días después de la exposición al virus. La duración de los síntomas del resfriado varía, pero suele ser de 7 a 10 días.
¿Cuál es la cura para el resfriado común?
Existen remedios que pueden aliviar los síntomas del resfriado, pero no existe una cura para el resfriado común. Los remedios caseros para aliviar los síntomas incluyen descansar, beber muchos líquidos y tomar analgésicos y medicamentos para la fiebre.
Los antibióticos no son efectivos contra los resfriados ya que no funcionan contra los virus.
¿Cuál es una de las mejores formas posibles de prevenir los resfriados?
Las buenas prácticas de lavado de manos son una excelente manera de
prevenir los resfriados.
Es importante lavarse bien las manos con agua y jabón. Use un producto desinfectante a base de alcohol si no hay agua y jabón disponibles. No se toque los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar, ya que esto puede causar la entrada de virus del resfriado en su cuerpo. Evitar el contacto cercano con personas enfermas de resfriado también puede ayudar a prevenir la infección.
¿Cuándo es la época de resfriados?
La estación de resfriados se produce todos los años durante el otoño y el invierno, y generalmente alcanza su máximo en enero y febrero.
¿Es lo mismo resfriado que gripe?
No. La gripe suele aparecer de forma brusca, con un cuadro de fiebre alta (38 ºC). Se acompaña de dolor muscular muy intenso, sobre todo localizado en la región lumbar y las extremidades inferiores. La gripe es potencialmente más grave que el resfriado, ya que puede complicarse con sobreinfecciones respiratorias, y en determinados grupos de riesgo (ancianos, niños, asmáticos) puede tener un pronóstico grave.
¿Me puedo vacunar contra la gripe cuando tengo un resfriado?
Sí, puede vacunarse cuando tiene un resfriado, siempre y cuando no se sienta muy enfermo y no tenga fiebre.
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